微商瘦身产品排行榜 :能否推荐真实有效的减肥产品（最好是本人亲自吃过的），不想胖啊？拒微商托？
您好很高兴回答您这个问题，我是豪哥嫲嫲。我是从去年从四月份到年底瘦了十几斤，每天基本上都是肉和青菜为主（肉最好是牛羊肉、大肉不能吃肥的），很少吃主食（米、面）基本都不怎么吃，稀饭都是用酸奶代替。
吃饭时间早上一定是在九点之前，晚上必须七点之前，七点之后就不要吃任何东西了，最好水都不要喝[捂脸]。
其实节食减肥是不健康的一种减肥方法，应该每天每顿饭都吃要吃对东西。这位朋友你前期一周掉秤是正常的，因为前期先减掉的是身体水份后期脂肪是不好掉秤的。
想掉秤快的话用冬瓜、木耳、香菜放在一起煮水喝。
每个人的体质都不一样，以上内容仅供参考。
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