虾皮冬瓜汤(虾皮冬瓜汤的功效与作用)

抖音真文案网 2022年06月17日 17:42 198 admin

减肥时，我天天都吃它，瘦身补钙离不开的一道小虾皮冬瓜汤

作为一个女人，减肥时终身事业，从小我就知道冬瓜，零脂肪，减肥。冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。

虾皮冬瓜汤(虾皮冬瓜汤的功效与作用)

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，减肥吃它是很帮的。冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。小虾米是补钙的，减肥运动，更要多补钙。我家宝宝不爱吃虾，做了这个汤，她倒是很爱喝。记住哦，小虾皮大营养！

所需食材：冬瓜一小个或一大厚片，看你喜欢的量了，小虾皮一把，盐适量，鸡精适量，橄榄油适量，小香葱适量也可以不用它。

虾皮冬瓜汤(虾皮冬瓜汤的功效与作用)