郑雅甄自媒体(郑雅甄煲汤100种)

韩国

权志龙

对音乐、唱歌的执着令人感动。衣品超好，他穿过的很多衣服都成为品牌的爆款。

6 岁就出道的 GD 有着一张令人过目不忘的脸，眼神火辣辣、像要摄取你的灵魂。拥有超强的演艺实力，表演有个性、富有张力，会跟粉丝线上线下沟通交流，连「国民女神」AngelaBaby 都被他迷得找不着北。

朴灿烈

灿烈脸很小，首先就是很大的优势，其次拥有良好的头身比和头肩比。185 的身高再加宽肩长腿，这让他不管穿什么样的衣服，哪怕套上破布都很有范。

92 年出身的暖男正太朴灿烈，他的眼睛可以说是五官中最出彩的，难以简单的归结为杏眼或者桃花眼，是结合了传统杏眼大而圆的形状和桃花眼妩媚风流的眼头和眼尾，独有自己的风格。

吴世勋

他本身就光彩夺目，即使是呆呆傻傻的在在哪。他笑起来很好看像天使一样，还是个孩子但是他很懂事。

吴世勋有着精致得如雕刻出来漫画王子一般，他的出现让众多粉丝为之疯狂。除组合活动外，还于 2013 年出演情景喜剧《欢迎来到皇家别墅》。2014 年担任 MBC 电视台《音乐中心》节目特别 MC，后陆续参加了一些中韩的综艺节目，并于 2016 年搭档吴倩、宋威龙主演爱情奇幻电影《我爱喵星人》。

安宰贤

作为一个安静的美男子，美貌和才华都被他收服了：让女生们羡慕嫉妒恨的牛奶般皮肤，还能胜任演员、模特、主持人、设计师等多重身份。2013 年，安宰贤参演韩国 SBS 电视台电视剧《来自星星的你》，因饰演女主角千颂伊的弟弟千允才被广大观众所熟知，有评论说他用 27 岁的年龄展示了毫无违和感的 17 岁样貌，演绎的 15 岁般「高冷神」特质更是让大家一眼就记住了这个「二千」弟。正是因为高颜值和青涩气质，收获了大把粉丝。后出演多部影视作品、参加娱乐综艺节目和真人秀，被广大广告商垂青。

李钟硕

清秀的五官如纯净水般的干净气质，欧巴的颜值无人能敌。

钟硕欧巴拥有让女生都羡慕的白皙皮肤和无敌大长腿，以模特身份出道的欧巴转型成演员之后，通过一系列热播剧人气直升成为韩国的大势男演员。

日本

三浦春马

内敛，作风亲民，长相干净，身上散发著一种纯洁无瑕的气质，演技赞。

1997 年，三浦春马参演讲述女发型师一生的NHK电视剧《亚久里》而出道。2006 年 4 月，首次主演电影《那年夏天的第一次》；同年参演了电视剧《14 岁的妈妈》。2007 年，因同日本女星新垣结衣一同主演电影《恋空》而获得了日本电影学院奖最佳新人奖。2013 年，参演了电视剧《最后的灰姑娘》，三浦春马的性感演出吸引了大批同龄女观众。他气质出众、为人又亲切，演戏也够努力，迅速收获大批粉丝，片约也是源源不断。

佐藤健

日本平成代俳优(演员)的中坚力量，以远超同期演员的电影票房成绩，去年春季季冠、年度亚军的收视成绩，在竞争激烈的新生代演员中扎扎实实站稳了脚跟。

高中二年级黄金周在东京原宿的竹下通逛街时被 Amuse 事务所星探挖掘，后通过事务所的甄选从而进入演艺圈。拥有日本男性「最想拥有的容貌」，时而冷酷、时而温柔，凭借出演《浪客剑心》系列电影慢慢走红。电影中，展现出非常棒的运动神经和帅气感，充满魅力。

山田凉介

习惯用社交网络，又和女生们有很多共同爱好的山田凉介，可能是十几岁女孩子心中的完美类型吧。

小学时通过日本职业足球联盟湘南比马青少年队的甄选任中锋位置，后因加入杰尼斯事务所Jr.活动日渐忙碌而放弃。他暖暖的外形是硬件，内在他还拥有的超高的「女子力」：不仅会自己做饭，还特别喜欢可爱的小饰品、杂货和室内装饰。这些很容易让年轻的女孩子对他产生亲切感。

中岛裕翔

从呆萌小正太到翩翩美少年，为人正直谦逊，看起来又很暖。

93 年出生的中岛裕翔做过歌手、演员、模特，他身材高挑、面容俊俏，尤其是眉毛和一双会说话的眼睛，是典型的岛国「小鲜肉」。今年，中岛裕翔主演的新剧定名为《HOPE 期待值为零的新职员》，《HOPE》是中岛裕翔主演的第五部剧集，刚刚与年龄比自己大 20 岁的女星吉田羊传出绯闻的他意外受年长女性欢迎。可谓老少通吃！

沟端淳平

他对人和善可亲、被大家喜爱，而他能有这么好的性格，完全是因为家人和周围满是爱情的支持凭电视剧《花样少年少女》走红的沟端淳平，在中学时代，爱好运动，曾获得过日本和歌山县网球大会亚军。他因为独具一格的清纯少男气质，深受影迷的喜爱，曾主演过电影《花样跳水少年》、《Half way》及《366 天的约定》，后又将演艺事业扩展到主持、声优和舞台剧，可谓前途无量。

高颜值偶像剧 top 10

看剧情，不如追颜值

现如今的偶像剧绝对是真正的偶像剧，颜值不高的请靠边儿站。即使剧情不那么紧凑、连贯，合乎逻辑，没事儿，只要帅气的男主、美丽的女主往大屏幕前一亮相，你又乖乖地等着追剧了。

《老九门》

开场即引爆收视，陈伟霆+张艺兴的组合，被网友称为「两个人 hold 住了一台戏」。作为老九门灵魂人物，「张大佛爷」陈伟霆的出场秀堪称惊艳，尤其是身穿挺拔军装，可谓「撩妹力」十足。而另一位主演「小绵羊」张艺兴把长沙名伶二月红演得惟妙惟肖，又是描眉、又是唱戏，俘获了多少妹子的心。

《微微一笑很倾城》

根据顾漫同名小说改编，郑爽、杨洋主演。这部电视剧的原著小说本就拥有诸多粉丝的，加上颜值担当—爽妹子和杨洋的搭档，粉丝们还是很满意的。虽然爽妹子瘦成「纸片人」，受了不少罪，可为了凭颜值，瘦瘦更好看！

《麻雀》

现在的谍战剧都走起「偶像风」，李易峰演双面特工，想想也是很期待的。齐聚大红+大美，不火都不成！根据编剧海飞的原著小说改编的谍战革命剧，李易峰、周冬雨、李小冉等联袂主演。主要讲述了陈深潜伏在汪伪特工总部首领毕忠良身边，通过代号为「麻雀」委派的工作者秘密传递信息，成功「窃取」汪伪政府「归零」计划的故事。

《亲爱的翻译官》

由杨幂、黄轩主演的职场爱情剧。剧中大幂幂成了法语天才，和国民初恋谈恋爱哦！而为了演好戏，杨幂还剪短了头发。此部剧中，杨幂的演技相较之前有提升，黄轩则证明了除了暖男，霸道人设他一样能演。拼演技、拼内容，都不如拼脸蛋！

《仙剑云之凡》

主演除了大家熟悉的郑元畅、古力娜扎，还有小彩旗，对没错，就是春晚上那个一直转圈不会晕的杨丽萍的侄女。是根据国产单机游戏《仙剑奇侠传五》改编的古装玄幻电视剧，《仙剑》系列一直有很多忠实铁粉，之前的《仙剑 1》、《仙剑 3》播出都引起了极大反响。剧情不重要，俊男美女多点就好。

《猎场》

胡歌、菅韧姿、孙红雷，女主角菅韧姿就是电视剧《何以笙箫默》里的何以玫，还有实力演技派的张嘉译。想着就养眼，有人忍不住要舔屏了！这部偶像剧又有颜值又有演戏，不可多得！堪称时尚职场版《潜伏》。

《欢乐颂》

主演：刘涛、蒋欣、杨紫、王凯、靳东等，各个都是俊男靓女，闪瞎观众的双眼。尤其是安迪的扮演者刘涛，因为演技、衣品太好，一时间成为全民女神。男神、女神大混搭，看得你不停流口水。

《幻城》

颜值担当除了冯绍峰、马天宇还有宋茜、徐娇和麦迪娜。如梦如幻的场景设置，加上帅哥美女飘来飞去，即使没什么引人入胜的剧情，看看热闹也算对得起观众呀。不差钱的郭敬明，更是请来了获奥斯卡最佳艺术指导的 Dan Hennah 担任制作设计师，华丽的高大上。

《诛仙青云志》

对于颜值控来说看脸就好！剧情无所谓，主演包括李易峰、TF boys、张鲁一、赵丽颖、杨紫等。此剧根据萧鼎小说《诛仙》改编而成。

《好先生》

《好先生》凭借其高收视率、好评度与话题热度力压同期剧集，孙红雷、江疏影、王耀庆、车晓主演，张艺兴、关晓彤特别出演。男主颜值不高也没事儿，有女主、女配来补齐，现在的电视剧，必须看脸呀！

高颜值电影top10

高颜值就是票房

黑洞洞的电影院，没几个高颜值的主演撑场子，谁去看呀？不管是现代、古代、国外还是国内，剧本好+演技好，若再加上颜值好，那票房一定是超级好呀！

《酒国英雄之摆渡人》

由张嘉佳自编自导，梁朝伟、金城武、Angelababy 等主演的爱情片。这是一个感人至深的单恋故事，加上男神、女神的倾情演绎，期待它好看又深刻，梁朝伟、金城武已经说明一切。

《爵迹》

由郭敬明执导，范冰冰、吴亦凡、陈学冬、陈伟霆、郭采洁、林允、严屹宽、王源、汪铎、杨幂特别出演、李治廷友情出演。《爵迹》根据郭敬明 2010 年发表的长篇小说改编。光看这些演员名单，就不用管剧情了，美男美女们挨个出来走一圈儿都心满意足了！

《寒战 2》

是《寒战》系列的第二部，郭富城、梁家辉、杨采妮、文咏珊领衔主演，周润发、彭于晏、李治廷、杨祐宁联合主演。可以说这部剧汇集了老中青三代男神，哪有不火的道理！

《我最好朋友的婚礼》

女神舒淇在电影中演技大爆发，冯绍峰和宋茜演绎的这对情侣动不动就发糖虐狗，叶青、凤小岳饰演的两位神助攻马丽、尼克「笑果」棒棒哒。

《北京遇上西雅图之不二情书》

该片于 2016 年 4 月 29 日在中国内地上映，票房达 7.9 亿，刷新华语爱情片票房纪录。故事情节设定好，拍的好，演的好，男女主角颜值高，不拿票房冠军都难。

《致青春·原来你还在这里》

有评论说剧情平庸，内涵没深下去，情感也没燃起来，大失所望的心路历程完全吻合，影片也给了步履维艰的青春片类型以重创，但是「小爷」吴亦凡加上「神仙姐姐」刘亦菲，颜值高得让人流口水。

《从你的全世界路过》

由张一白执导，该片改编自张嘉佳同名小说，以其在微博上所讲的 33 个真实的爱情故事而总结编著成的爱情小说，该片改编自其中的一段故事。有文艺片女神白百何，新晋女神张天爱，还有小暖男杨洋、还有超哥，多个岳云鹏也不是事儿了。

《纽约纽约》

阮经天、杜鹃、苗侨伟等联合主演的爱情片。是个老套的出国热题材电影，题材没有什么新鲜感，好在画面漂亮、男女主有几场激情戏，让观众过过眼瘾。

《盗墓笔记》

片方的杀手锏应该就是鹿晗、井柏然这俩颜值担当了。该片的整个剧情基本上跟「盗墓」没什么关系，虽然挂了一个下斗的名头，但是基本上可以被看做一场大型真人密室逃脱。「盗墓」粉看得很不开心，但是挽救了这部剧。

《夏有乔木雅望天堂》

吴亦凡、韩庚、卢杉、周元主演的青春电影。该片根据同名小说《夏有乔木雅望天堂》改编，影片 bug 较多，而且都是硬伤，这大大降低了观众的期待值。但粉丝买帐啊，也算赢了！

坐在明星神坛上，保持优雅或绅士，静若处子的安静美丽，那是上个世纪做明星的事。随着真人秀理念、与互联网社交媒体的神速发展，艺人们的生活与真实性格不再神秘，有人甚至发现，甩掉屏幕上那张永远深情或美到发腻的面孔，可能更受「爱戴」。

连「白娘子」都参加真人秀了，你还当什么男女神？

刚刚过去那个夏天，娱乐圈关于「老实人」的婚变八卦在层层波澜后，还是未能将「白娘子」赵雅芝参加《我们来了》引发的声浪压低。按照常理来说，像赵雅芝、刘嘉玲这样的明星大约就应该离「地气」越远越好，前半生演尽经典，后半生理当安守江山，莫要随意跟风，一不小心失了「晚节」便得不偿失了。按照前几期节目来看，观众并未对绝代偶像进入真人秀视线表示「掉价」的质疑，反而在各大自媒体营销影响下，更生「怀旧」风潮。

无独有偶，这一两年随着明星不断登陆直播、视频类的社交媒体平台，「偶像神坛」的价值在这个时代受到质疑，人们反而对贾乃亮、薛之谦这样勇于「逗比」、「接地气」的艺人更为推崇。

印象中，第一个在视频平台上上传短视频引发微信朋友圈转发的，竟然是在《甄嬛传》里心狠手辣，一不高兴就赏人「一丈红」的「华妃娘娘」蒋欣。因为模仿另一位从舞蹈界走向综艺界大咖金星，而再度在另一平台一炮走红。一时间，「金星勇撕空姐」的段子因为蒋欣被广泛传播。在视频中，蒋欣夸张又不失水准的「对口型」表演，将「小丫头片子」、「橙汁儿」一系列语言变成极具 Social Media 特质的现象词，你丝毫看不见那个高高在上，一笑只为君王故的贵妃。

尽管作为已经结婚生子的男儿身，贾乃亮不甘示弱地紧随其后，以同样表演内容展示在视频平台。不但原有粉丝对他打破荧屏痴情男人形象，亲民至此的表现喜出望外，还圈粉不少。紧接着他开始在真人秀节目中大露喜剧天赋不说，还拉上妻子李小璐一起，玩转社交平台的小俩口，很有些夫唱妇随的另类味道。

露出欢乐本性，并不是星途迷茫的破釜沉舟

薛之谦在多年前参加完《我型我秀》后，一俩首在街头巷尾播了几个月的热歌之后，几乎再无其他瞩目表现。直到去年，他的新唱片曲调质量及歌词深度让人惊艳：从前怎么没看出，这小伙子居然能词曲双管齐下，还有模有样，很有些大师的手腕儿。更让人意想不到的是，在《演员》、《丑八怪》这一系列碎人心脾的悲情作品背后，居然藏着一双超凡脱俗的段子手。

2013 年对薛之谦来说是一个多事之秋：美国拍摄MV时入驻「灵异酒店」；新西兰宣传专辑酒店着火；泰国拍摄宣传片又遭遇车祸……对于多年未正式推出唱片的薛之谦，多少有点儿壮士未捷身先死的预兆，可他天性乐观，在微博上吐槽自嘲，结果引来网友大力迎合。

同期，他接受视频采访，在完全懵圈的状态下向记者吐槽「EP」音乐产品的真面目，以及吐槽唱片公司，这一条采访视频被网友转发上百万次，面对铺天盖地的弹幕，他自嘲：「我是不是要变成网红了？」

一语成籖，后来除了歌手身份，他真的变成了「网红」。因为微博段子手转发率和互动飙升，他的微博置顶广告被炒至天价，商业活动也比十年前小鲜肉时代的他多出十倍不止，甚至有网友调侃，这么多年，为了出唱片，薛之谦开火锅店、做女装品牌，他的段子手事业完全被「唱歌」耽误了。有段时间他挺胖，面对媒体询问，索性回答：「因为火锅店所有菜品都要亲自试吃。」

从此以后，薛之谦索性把「我就是要红」、「我不想再过气了」作为公众形象的口头禅，类似语句频繁出现在各种综艺节目里。社交平台成为他发挥余热卖力搞笑的脱口秀舞台，经营多年的偶像歌手形象反而不如「逗比」二字来得惬意，一大批爱看 B 站的 90 后被他各种搞笑视频吸粉。在被扒出在职业生涯无人问津那几年，他低调帮助孤寡老人的事迹，媒体及公众纷纷伸出大拇指，人品一事得到至高赞誉。

走下神坛，「表情包」里另有玄机

当真人秀节目席卷大陆娱乐市场一连几年之后，最让人跌破眼镜的莫过于撒贝宁。才华出众的小撒，1999 年就开始主持《今日说法》节目，十几年时间的形象 Logo 皆是西装革履，形象严肃：他张口便是法律伦常，唯一跟娱乐扯上的前事，是和章子怡谈了场众人瞩目，却唏嘘一场的恋爱。

在《了不起的挑战》中，他一改往日风范，变身成为让荧屏前哗然一片的逗比青年。自画八块腹肌这种事，印象中是王祖蓝才会干的。撒贝宁？他不是应该划到赵忠祥和老毕那档去么？

当小撒的幽默感破天荒娱乐大众，大伙儿觉得还不够，索性将其搞笑视频片段做成 QQ、微信的表情包，在聊天过程中见缝插针地代替敲字，貌似更有乐趣。貌似从《今日说法》、春晚到表情包的距离，仅仅是八块自制腹肌那么简单。原本只被父母辈视作「子女榜样」的小撒，突然成为年轻群体热议的话题焦点。而这也并未影响他的「央视」形象，反而让人对央视艺人的印象大为改观，让官媒亲和力有度提升。

说起表情包，必须提及的一个人是「尔康」周杰。当然，在吴亦凡、鹿晗系审美的年头，再说周杰之美或许会遭白眼，但你要知道的是，上个世纪《还珠格格》爆红之际，他可是被琼瑶阿姨钦点最像格格官配尔康的人。时隔多年，因为后来的影视作品影响未能超越前作，加上几次负面新闻，人气大不如前，并且逐渐势微。

周杰的再度爆红，必须要感谢微信在中国地区的大幅度普及：自媒体有个不成文的习惯，那就是老片新「赏」。博主们最爱从旧影视作品里开扒从前夸张表演方式，配以情景感无限接近的语气文字，重新诠释，又或者是故意断章取义，把一段好好的对白，截成荤段子：《新白娘子传奇》、《还珠格格》、《情深深雨蒙蒙》、《甄嬛传》等都是最常见的素材。

这些年，表情包捧红了老中青三代，从容嬷嬷到雪姨，再到尔康，以及「谁来救我」的 Gif 图女主「可云」。

周杰扮演的尔康在当年被视作与林心如绝配的白马王子，但偶尔略显浮夸的演技，总有那么几帧被眼毒博主截图，然后配制成令人捧腹的 GIF 图、表情图，被无数微信用户收藏。尽管被嘲「鼻孔明显」、演技浮夸，周杰却因此再度风靡大众，两次爆红隔了快二十年时间，原因天壤之别。不知道他从第一次看到社交媒体出现那张被配上「你干脆一刀杀了我」的截图，到他大方坐上王思聪投资真人秀节目，和另一表情包大咖雪姨王琳 PK 荧屏底限，到底经过了多少思想斗争。但你不得不承认，当他梳着精神的短发，带着时间给自己弄不清是戏谑还是慰藉的鱼尾纹走上节目，大方面对表情包话题的那一刻，的确让我们看到新娱乐理念下，关于艺人价值经营的一条幽默的分界线。

内地真人秀节目由来已久，如果仔细按定义分析，可能要追溯到上世纪九十年代。但是像《超级女声》《爸爸去哪儿》《奔跑吧兄弟》这种现象级的真人秀出现，也就是近十年的事情。内地真人秀节目以模仿海外节目为起点，不断在行业体制围堵下找到新的增长点。版权引进让真人秀从制作到营销全面走上正轨，互联网急速发展之后，新的真人秀节目如雨后春笋般拔地而起，新旧节目、电视综艺与网络综艺、同类型多档节目……在真人秀综艺的战场，战局已全面进入白热化。

如今，人们收看综艺节目的最佳方式，绝不再是卡着时间点守在电视机前。电视、pc、平板电脑、手机、电影—互联网让原本各有局限的他们成功实现了「五屏合一」，综艺节目以各种分类整合方式跳出了时间地点的控制，地铁上、午饭时、入睡前，随时随地看一段儿，传统的电视收视率调查恐怕再也无法准确体现一档综艺节目的受欢迎程度。

被整合之后，人们就轻易发现，综艺节目太多了—多到很多完全没看过也不没什么看的欲望，很多在前几季之后再难找出突破点于是乏味至极。据报道，2016 年综艺节目超过 200 档。无论是歌唱类、户外类、喜剧类、才艺类、偶像养成类，各种娱乐节目都逃不开同质化规则、娱乐化叙事、大明星坐镇的路数。

明星接拍真热秀收入丰厚的传闻由来已久，据传，范冰冰真人秀报价 6000 万，黄渤 4800 万接拍《极限挑战》，邓超拍《奔跑吧兄弟》一天 100 万……和拍戏相比，真人秀节目时间短、灵活度高，展示「真性情」的时候搞不好还可以借力走红……于是明星纷纷加盟真人秀，高片酬也是导致节目市场成本攀升的直接原因。但请来了大咖，也不等于就等于给节目贴上了成功护身符。现实就有不少让人气馁的例子：陈坤、徐峥、大鹏，没有让《二十四小时》激起水花，范冰冰、吴亦凡，没有让《挑战者联盟》延续火爆；周杰伦再度出山也挡不住《中国新歌声》节节下滑的颓势……

做一档让观众喜爱、热议的真人秀综艺，到底成功的秘辛在哪里？我们拿收视与口碑双优的《极限挑战》做例子，它每集有完整的剧情，环节前后相连，引人入胜；节目对每位嘉宾都进行了准确的人物设定，并加以放大增强戏剧性；在每集中精准体现冲突画面和人物台词，引发观众的主动讨论、扩散……相比之下，与其同期同质的《二十四小时》、《挑战者联盟》，有颜值和咖位带来的固定粉丝，但节目本身趣味性相对弱了不少。只有大咖阵容，没有人物对手时的戏剧化火花，却少前期的情节编排和后期的完美剪辑，再大的明星，再好的演技，也难出效果。人秀让我们看到，除了娱乐，社会文化和人文知识也能以新的形式被广泛关注。

看似草根，网络综艺来势汹汹

那边厢各大卫视争得面红耳赤，这边厢网络豪门以完全不同的套路悄然打下了半壁江山。年初，腾讯视频、爱奇艺、优酷土豆等各大网络综艺平台纷纷发布网综战略，以宣示其在该轮网综热潮中的坚定立场和信心。行业数据显示，上半年新增的 26 档节目总播放量就高达 63.06 亿次，全网排名前 20 的网综播放量更是累计达到 73.49 亿。

以往，网络自制综艺节目主要以脱口秀、真人秀节目为主。今年上半年，偶像类节目迅速扩大版图，腾讯与谢涤葵合作的《约吧！大明星》，利用互联网属性让明星和粉丝互动，截止至 8 月 20 日，已经有近 7 亿的播放量。腾讯和何炅合作的《拜托了！冰箱》，每期邀请 2 位明星和自己的冰箱一起到现场聊美食、聊生活，截止到 8 月底也有了近 6 亿的播放量，更别提剑走偏锋，内容第一、明星第二的其他热点栏目。马东联合爱奇艺打造的《奇葩说》，完全建立了自身的价值体系和品牌地位，系列累计播放超 16.6 亿，一帮辩手，为后来的网络综艺树立了内容风格、制作规模、广告形式的典范。而另一档备受关注的脱口秀栏目《晓松奇谈》，由不够精致的制作配上高晓松一个人的讲解制作而成，没有大明星、很少谈到娱乐话题，截止 2016 年 1 月，系列播放量破 5 亿。网络真人秀让我们看到，除了娱乐，社会文化和人文知识也能以新的形式被广泛关注。

内容方向，从大明星到普通人？

真人秀节目的大明星，也可以接地气。以《爸爸去哪儿》为例，明星从舞台走到了生活中，从大城市走到了乡村，带着孩子住简陋的房屋，吃原生态的自制饭菜，浑身泥泞，毫无形象，但却表现了最真挚的情感。《旋风孝子》中，明星褪去了工作生活中的光环，将家庭中身为子女

的模样真实展现，他们会为亲子关系苦恼，也笨手笨脚的给父母最简单的回报。《女婿上门了》则将镜头对准了更具戏剧话的家庭关系。我们发现了邹市明和岳母的「搞笑」相处模式，也祝福沈腾在片中成功和与自己相恋多年的女友成功求婚。这些反差形象的展现将人们带到明星原本不为人知的生活中。这是更加具有现实意义的真人秀。

真人秀节目的主人公，也可以不是大明星。从《超级女声》开始，大众就体验到了亲手将一个普通人塑造成大明星的成就感。近年来，这种偶像养成类节目依旧延续，花样翻新。《蜜蜂少女队》以吴奇隆和谢霆锋格子作为教头带队的形式，带领观众见证从普通少女到华丽明星的精彩蜕变。《燃烧吧少年》则吧教头换成了李宇春和舒淇，把培养对象从少女换成了美少年。作为真人秀主人公的普通人，也可以离开娱乐圈，拥抱更广阔更真实的世界。近年备受好评的电视节目中，《我在故宫修文物》、《人间世》分别以纪录片的形式展现了文物修复和医疗行业的人物故事。与娱乐类真人秀相比，它们更应该呗称为纪录片，但它们却是以最真实手法制作的真人秀。

Tips

「高富帅」卫视系列—明星组团上节目

《了不起的挑战》

地方卫视纷纷推出招牌真人秀的节目的同时，央视终于停止冷眼旁观，甩出了一个重量级作品。该节目版权引进自韩国 MBC 电视台《无限挑战》，由原班制作团队核心成员常驻中国进行制作。六位固定主播分别是乐嘉、撒贝宁、沙溢、华少、阮经天、岳云鹏。撒贝宁一改《今日说法》的严肃面孔，刷新了观众对他的幽默认知。

《奔跑吧兄弟》

跑男已经做到第四季，如果说第三季鹿晗的加入让跑男热度高涨了一段时间，那么播到第四季，谁还知道上周末的跑男讲了些什么？

《挑战者联盟》

论创立时卡司阵容，该节目绝对算得上数一数二。第一季中，既有 cp 担当范冰冰、大黑牛，有颜值担当小鲜肉吴亦凡，这个节目就是没那么好看。到了第二季，节目阵容有所调整，换上了新晋网红薛之谦、hold 住姐，可节目依然反响不大……神一般的阵容，迷一般的内容，怪谁？

《极限挑战》

上文已经做过积极评价的《极限挑战》，第二季播完，还是那么好看。当然，如果没有导演组的精心编排，我们认识不到颜王漂亮孙，也不会从极限三傻、极限三精身上看到乐趣和包容力。

《花样姐姐》

《花样姐姐》也成功播完了第二季，两个男人和一堆女人的旅行故事。女人是一种心思细腻、情绪敏感、体力差、包容力差的物种，一堆女人在一起，肯定会出事儿。还好，这档真人秀每次都有资深大姐坐镇，也有身强力壮的挑夫来解决问题，那么志玲姐姐，就是从头到脚言谈举止都无可挑剔的范本……男观众都是来看她的吧？

《跟着贝尔去冒险》

把西方人推崇备至的荒野求生专家请来，节目里没有大咖，贝尔就是最大的卖点。跳河、抓老鼠、吃虫子、喝尿……看这个节目，没有人是来看明星的颜值的，更多是好奇心作祟—他们到底受虐到什么程度？可怜的大张伟、张丹峰、张钧甯、韩雪，你们辛苦了。

《我们相爱吧》

前一阵，霍建华和林心如十年好友结婚了，你们还记得她在《我们相爱吧》里和任重的那一段吗？这档真人秀，就是让明明不熟悉也不可能谈恋爱的明星在一起，演谈恋爱，观众的心被揪的七上八下，可人家就是在演戏好吗？醒醒吧。

《极速前进》

今年是奥运年，第三季正好是重走奥运城市的路线，请到的大咖有刘翔、郭晶晶、霍启刚、金星夫妇，还没播出，刘翔综艺首秀就是热点话题，稍微一播出，「郭晶晶霍启刚甜蜜发糖」、「金星吐槽汉斯」的新闻就满天飞，节目内容设置也算可圈可点，红的有道理。

《跨界歌王》

主打养生、厨艺、北方明星唠家常类节目的北京卫视，2016 年终于推出了一档全国视野的跨界真人秀音乐类节目。演员里会唱歌的不在少数，该节目邀请的明星重在时效性特别强，刘涛、王凯、王子文，都是当红的话题性电视剧演员，这个节目捧出来的最佳歌手，其实是白百何，大家很吃惊，「她唱歌竟然这么好，是陈羽凡教的吧？」

《全员加速中》

当 Angelababy 在跑男中躲避被撕，黄晓明在另一档节目中开始了奔跑。作为

一档源自日本的「大型创意实境游戏秀」，该节目呈现了了太多太多的明星……大概有五十几位。不幸的是，游戏规则稍显复杂，对于不是死忠粉的观众来说，很多人反映「看不懂」。

《我们来了》

前一季叫做《偶像来了》，每次都邀请到华语娱乐圈的顶级女神：林青霞、朱茵、赵雅芝、刘嘉玲等等，还和湖南卫视金牌节目联合宣传，简直没有不火的道理。但每次，都做一些特别没有挑战性的游戏，辅以互相夸奖为主的情感交流。直女有些看不下去，可能直男观众更多一些吧。

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