庸人自扰的意思 :世间本无事庸人自扰之。一生之中任何个人怎么活着才不算是一个如此这般的庸人？
人活着之所以痛苦，劳累，压力大。就是因为太在意身外之物了，得到了还想拥有，拥有了还想要更好的，永远不能满足，满足不了欲望，快乐自然就少，都是人的欲望在作祟。
人活着其实并不要那么多的物质，无止境的追求只能带来更多的压力和痛苦，甚至于病痛。要学会“止”，适可而止。
要想做到不庸人自扰的话，得学会清静，学会放下，不去跟人攀比，天外有天，人外有人，比来比去，最后痛苦的还是自己。
如果不知道具体怎么去做，推荐一本书《道德经》，看了会明白很多。
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