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女人打喷嚏测吉凶 :生完宝宝一年了，最近打个喷嚏就会出现漏尿的情况，这是怎么回事？

抖音真文案网 2022年07月03日 00:42 96 admin

孕育生命的能力将女性推上了崇高的圣坛，我们在享受无限赞美的同时，也承受着孕育所带来的“尴尬”，比如：生完宝宝一年了，最近打个喷嚏就会出现漏尿的情况，这对于女性来说算不算是“噩梦”。

女人打喷嚏测吉凶 :生完宝宝一年了，最近打个喷嚏就会出现漏尿的情况，这是怎么回事？

前段时间，还有一位七十多岁的老太太在五个儿女的陪同下来住院手术，因为生育过多，劳累过度，而坐月子对于她们那个年代的人来说是“奢侈品”，所以，年轻时就偶有漏尿的问题，随着年龄的增大，盆底肌越来越松弛，子宫脱垂越来越严重，脱出的子宫不仅挤压膀胱造成排尿困难，还影响正常行走，如果不是实在没办法，思想保守的老人是不会因这个走进医院的大门的。

经过手术治疗，老太太的生活质量达到大大的改善，拥有了正常人的尊严。

女人打喷嚏测吉凶 :生完宝宝一年了，最近打个喷嚏就会出现漏尿的情况，这是怎么回事？

回到上述的问题中，生完宝宝一年了，最近打个喷嚏就会出现漏尿的情况，这是怎么回事？

重点一、毫无疑问，这是孕育造成盆底肌损伤，产后没有修复好的原因。

还有人会说，我是剖宫产呀！没有经阴道分娩宝宝，怎么也会出现这样的症状？

盆底肌的损伤和生不生关系不大，和孕的关系密切，只要是有怀孕的过程，就会损害盆底肌，经阴道分娩只是加重而已。所以，在孕期、剖宫产术后、顺产产后，都存在盆底肌的损害，都会出现打个喷嚏就漏尿的现象。

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重点二、盆底肌损伤为什么会出现漏尿的问题？

1、盆底肌就是我们女性骨盆底部的一张“肌肉吊床”，它保持着我们的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器的正常位置，并参与我们的多项生理功能，比如：排尿、排便、维持阴道的紧缩度等。

所以，我们的盆底肌有三大功效：支撑盆底器官、控制排尿、排便、参与性生活。

2、 怀孕十月，随着宝宝的生长，子宫的对盆底肌的压迫也越来越厉害，而孕期激素水平的改变，使盆底肌的肌肉、韧带变松弛，盆底肌的支持力量变弱，造成对排尿的控制力差，当有咳嗽、打喷嚏等腹压增加时，尿液也不由自主漏出来。

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重点三、怎样保护好盆底肌？

1、孕期就开始锻炼盆底肌：

（1） 从6个月开始，就可以做kegel运动。

（2） 孕期坚持练瑜伽或分娩球，增加盆底肌的力量。

2、产后保护盆底肌：

（1） 产后继续坚持做kegel运动。

（2） 产后42天去医院的盆底康复中心，进行检测盆底肌的恢复情况，必要时做盆底肌的治疗。

（3） 让kegel运动成为一生的习惯。

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重点四：产后盆底肌康复的时间

产后三年之内都会有效，只是，在42天到半年内更佳。

所以，问题中女性，现在去医院治疗还来得及，不能在错失良机了。

我是有着多年助产经验的产科工作者，有什么孕产方面的疑问可以加我私信，或在评论区留言哦！

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